我感冒了，然后每天熬夜玩手机

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况还是感冒导致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时多饮水的，适度的休息的，可以配合服用抗炎以及抗感冒的药物治疗的

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，可以对症的应用一点利咽解毒颗粒。

指导意见：
建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点儿新鲜的蔬菜水果，多喝水，多休息，避免熬夜。

病情分析：
那像你这种情况的话，建议你最好就是要注意多喝水，尽量不要玩手机，可以喝点板蓝根颗粒。

指导意见：
一般像这种情况的话，平时要注意多喝水，多运动，多活动会比较好，尽量避免疲劳过度，以清淡饮食为主。