干柠檬片泡水喝，都有什么好处呀

病情分析：
您好，柠檬中含有多种维生素及微量元素，可以起到一定美容养颜作用。可以天天喝。但是柠檬属于酸性，不建议空腹服用。可以根据自己口味加入适量柠檬。另外添加一些蜂蜜效果更佳

病情分析：
你好，很多人喜欢拿柠檬泡水喝，这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。

指导意见：
建议，一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。