最近几个月来感觉乏力
2018-03-01 2人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：最近几个月来感觉乏力，运动过后很累。睡眠也不如以前。
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满意答案
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- 邓益芳 医师
- 咨询：32081人
病情分析：
你好，最近几个月来感觉乏力，运动过后很累是不是，作息不规律，不注意饮食引起的。
指导意见：
要注意安全，合理营养，作息规律，别睡太晚，睡觉前喝杯热牛奶，有助于改善睡眠！
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2018-03-01 17:32
其他答案 (1)
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- 胡灵芝 二级心理咨询师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
根据你上面提供的临床症状，有可能是运动过度，建议你减少运动量，好好休息，在饮食上要多吃高蛋白的食物。比如鸡蛋牛奶能够增加肌肉的力量。
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2018-03-01 17:41
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