上次来月经是一月头了到现在月经已经一个月没来了但是

病情分析：
你好，根据你的描述情况看，建议去医院中医科及妇科就诊，进行调理，同时注意一定要生活规律。否则生物钟紊乱，直接影响健康。饮食上要营养均衡，少吃辛辣食物，多吃果蔬。希望可以帮到你！

指导意见：
你好，您这种情况，建议您到医院做超声检查和激素六项的检查，明确原因，对症治疗，也可以采取中药汤剂治疗，平时作息规律，避免压力太大，祝你健康

病情分析：
你好，根据你的叙述来看，你这种情况首先需要确定不是怀孕导致的，也就是上次月经之后你没有过房事行为

指导意见：
在排除怀孕的前提下，你这种情况考虑是内分泌失调引起的，和你的长期作息不规律，饮食不规律有一定的关系，需要改善生活习惯，规律作息，如果之后月经还是不来，可以考虑服用黄体酮催月经