2018-03-01 5人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:马上上夜班了就想知道上夜班会不会对身体不好会不会影响长高呀
满意答案
病情分析:
上夜班是不会影响长高的。我建议你上夜班前白天一定要在家好好的休息,然后晚上上夜班就可以保证充足的精力,而且要保证一天三餐规律的进食,同时要多参加一些有意义的活动。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,如果是经常上夜班,而且是夜班比较累的话,肯定对身体是不好的。一般生长激素分泌就是在晚上10点以后,如果上夜班的话,肯定会影响生长激素分泌,不过你现在已经19岁了,应该不会有很大的影响。
我想运动长高点在如果上夜班那个时间段运动合适
一般情况下,建议你在下午运动。不知道你夜班的时间是从几点到几点?
8点到8点下午锻炼行吗
下午锻炼是可以的,大约在三点钟以后,五点钟之前。
病情分析:
你好,通过你的描述上夜班肯定是对身体不好的,就是长期会影响,身体健康
指导意见:
建议你就是可以上夜班之外的时间可以很好的休息休息,然后上夜班的话,劳逸结合,补充营养,这样的话就会影响生长
病情分析:
你好朋友,很高兴为你解答,根据你的描述,上夜班确实不太好。
指导意见:
你的情况虽然值夜班会打乱人的睡眠习惯对身体不太好,但是你的年龄已经是成年人了,可以把休息调整一下,影响也不是太大的。
病情分析:
你好,根据你的叙述判断,你现在已经是成年人了,还有一定的长个空间,但是意思不大的。
指导意见:
倒班会影响到正常的生活节律,白天休息自然没有夜间安静,包括周围环境,所以肯定没有正常班次好,但是影响不会太大。