我36岁了一年经常感冒

病情分析：
你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况需要重视。

指导意见：
鉴于你描述的这种情况来看，一般免疫力低下主要调理办法一个是西医可以用胸腺肽治疗，另外如果中医可以从补气方面调理都是属于增强免疫力范畴。

病情分析：
根据您的叙述，您的情况考虑是身体的免疫力比较弱，导致反复发生感冒的问题。发病可能与过度疲劳、熬夜、情绪、饮食有关系。

指导意见：
可以考虑选择增强和调节免疫的药物如免疫球蛋白，营养保健品来调理。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合。