本人为腰椎间盘突出患者

病情分析：
你好，你描述的这种情况，有腰间盘突出，同时又扭到腰，这时一定要注意休息，可以去正规医院的理疗科进行理疗，针灸烤电，按摩，同时配合小针刀，效果比较好。

病情分析：
你好，根据你描述的你现在的这种情况，是需要你最近各方面都注意的

指导意见：
你好，对于你现在的这种情况，是需要在治疗的同时。平时注意休息，不宜劳累，避免剧烈活动，保持充足睡眠

指导意见：
腰椎间盘突出是常见的疾病之一，会造成腰部的疼痛并影响到下肢的酸痛等情况，需要及时检查治疗以免病情的发展加重。

严重的压迫神经会造成行动不便的需要手术治疗。

轻度的压迫神经不明显的，可以采用适当卧床休养，（卧硬板床，可以加软垫），理疗，按摩等，也可服用活血化瘀的药物譬如：三七伤药片，云南白药等以及消肿止痛的西药西乐葆片等。

一般的拍片子是无法诊断的，明确需要拍“CT"才能明确严重程度。

病情分析：
腰椎间盘突出应注意休息不要劳累，适当的饮食的保养。合理的休息。忌辛辣的食物，疼痛可能和压迫神经有关系的

指导意见：
应注意合理的休息保养气血。饮食的保养多吃蔬菜水果比较好的，查一下脊柱外科看看有无异常的问题。注意饮食的保养合理手术