女生睡觉打呼怎么办

病情分析：
睡觉时打呼噜大部分是因为呼吸不顺畅所导致，而肥胖的人更容易出现打鼾的现象，建议先到医院进行一个详细的检查，看是否存在扁桃体肥大，平时尽量选择侧卧的睡姿，可以减轻打鼾的症状，睡觉前可以喝一杯水，缓解咽喉干燥。

病情分析：
/> 您好，引起打鼾的原因很多，建议检查清楚，针对性治疗。打鼾一般注意是否是有鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃体肥大，咽部松弛，或者舌体肥大，舌跟后坠等问题。
指导意见：
建议你去看看五官科医生检查看看，注意打鼾有可能导致呼吸暂停，必要时手术治疗啊。另外注意睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶，咖啡，也不要服用镇静剂，安眠药以及抗过敏药物，可在一定程度上减轻打鼾。祝您早日摆脱打鼾的困扰！

病情分析：
/> 您好，打呼噜俗称打鼾，比较常见，但是打鼾不易于人的身体健康，晚上睡觉时打鼾，会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，从而可能诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病。
指导意见：
对于防止打鼾，应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等。对于打鼾的治疗，需要先搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在。建议在专业医生的指导下进行治疗处理为宜。

病情分析：
/> 虽然女生相对男生比较少打呼噜但是还是会有的
指导意见：
由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因