昨晚吃了自助餐烤肉，喝了凉饮料

病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况，考虑是由于饮食生冷食物导致的急性胃痛。这种情况首先注意饮食，避免吃生冷辛辣刺激食物，可以热敷一下腹部，口服温胃舒以及奥美拉唑，症状会有所减轻。如果持续不好转，及时到医院做胃镜检查，根据结果再对症治疗。

病情分析：
您好，根据您的描述，是考虑您吃烤肉，凉饮料，热茶引起的伤食的，建议您平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大。不要熬夜，规律饮食。

病情分析：
你好，你多是由于长时间的饮食不规律引起的上述症状，建议积极的口服药物一块治疗。

指导意见：
同时注意多补充水分，避免暴饮暴食和吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。