最近血压高，体重160多斤

病情分析：
你好，高血压是由于精神紧张，抽烟，肥胖，摄入盐分过多等原因导致。高血压的治疗需要在医生指导下根据自身病情选择适合的降压药，切勿自行调整用药，以免加重病情；服用降压药的同时还应注意调整生活习惯。饮食应多样化，以低盐、低脂为主；规律作息，避免过度劳累，保持良好的心态；适当运动，控制体重。

指导意见：
失血，将血压控制在一个合理的范围，不能吃过咸的食物是需要将体重控制在一个合理的范围，需要长期坚持规范的运动控制，饮食控制总能量的摄入

指导意见：
建议口服长效降血压药物，逐渐调理剂量，控制血压达标比较好，注意长期生活方式调理，低盐低脂高纤维饮食，迈开腿，定期复查，血压达标很关键。