吃什么补.吃什么食物补血

病情分析：
你好！根据你提供的问题，首先要了解清楚贫血的原因，是摄入的不够，还是丢失，消耗过多引起的，只有找到原因了才能更好的治疗，一般红肉含铁较高。

病情分析：
你好，贫血的症状主要是全身乏力，没劲，注意力下降，睡眠差，严重者可出现晕倒。贫血的饮食看是什么类型的贫血，缺铁性贫血多食动物血制品，肝脏，木耳，瘦肉，等。巨幼细胞性贫血需要补充叶酸和维生素B12。

病情分析：
缺铁性贫血最快就是补充铁剂，可以口服硫酸亚铁治疗。在饮食上，可多吃猪肝、大枣等含铁丰富的食物。而巨幼红细胞性贫血的患者需多吃含叶酸、B12丰富的食物。

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，得了贫血，如果是男生，最好去医院检查一下，找一下引起贫血的原因。

指导意见：
一般情况下，如果得了营养不良引起的贫血，或者是缺铁性贫血，可以口服些叶酸片和福乃得，如果是食补呢，菠菜，动物肝脏，红豆大枣都可以。