在生活中要怎么防止身上的白斑扩散？

病情分析：
首先是调整好自己的心情是关键是是，心情不愉快也是白癜风疾病的诱发因素，不要过多的接触污染物，避免接触污染环境，饮食上禁止辛辣食物

病情分析：
你好，根据你的描述，你需要了解一下白癜风的发病原因，原因有精神因素，日晒，手术，外伤等等，所以不管在什么季节都需要避免日晒，不要压力过大，避免外伤等等！

病情分析：
在日常生活中，一定要注意饮食摄入合理，要做到不挑食与偏食，不吸烟，少喝酒，要多吃含酪氨酸、铜、铁等成分丰富的食物，如猪肝、胡萝卜、芹菜、黑芝麻、无花果等食物可以适当的多吃，在工作之余一定要注意劳逸结合，多锻炼身体，提高自身的免疫功能。

病情分析：
平时注意较不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、