我肾虚，想问下是吃药好还是食补好

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题。这种情况，肾虚应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合艾炙理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之品。从情绪上要保持一个舒畅的心情。

病情分析：
据你描述的这种情况，饮食上可以吃一些牛羊肉，海产品，干果类，豆制品。应用六味地黄丸调理，忌食辛辣刺激，油腻，油炸的食物，多喝水。

病情分析：
这种情况的话，那么一般的都是通过吃羊肉或者是牛肉，有很好的效果的

指导意见：
你是女性的话，那么你现在有一定的年纪，有可能还是一个更年期的综合症，这个有可能