请问您是张从医生吗？我应该怎样活到100岁啊

病情分析：
那么首先，只要保持一个良好的心情，适当运动，避免疾病的发生那么活。到自己自然寿命的最高点，那么这是可以的，但是要活到一百岁这个就不一定喽。

病情分析：
根据你的描述，应该考虑，平时注意锻炼身体，可以提高人的寿命。

指导意见：
建议你，平时注意锻炼身体，增强机体抵抗力。保证足够的睡眠，保持心情舒畅。有利于身体的健康

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况考虑，平时要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠，饮食上也要注意营养均衡，以清淡易消化的食物为主，避免食用寒凉辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，适当的进行身体运动，长期坚持下去对身体健康是有好处的