今天感觉来大姨妈了，然后弄上卫生巾

病情分析：
你好，这样的情况熬喝红糖姜水，腹部保暖。利于经血通畅，经量正常。

指导意见：
月经来潮期间不要吃生冷的食物，也不要用凉水，多注意腹部的保暖，保持会阴部的清洁卫生。

病情分析：
你好，根据你的描述和症状，多考虑是劳累，受凉，内分泌失调等原因导致的月经不调的情况。

指导意见：
建议你注意休息，避免劳累，注意经期卫生，饮食清淡，避免辛辣生冷食物，可以服用益母草，乌鸡白凤丸等药物调理。

病情分析：
你好，有时候刚来月经会是咖啡色状或偏黑色，先观察一下。

指导意见：
有时月经量和颜色与情绪、受冷、疲劳、妇科病等有关，先观察一下，经期注意上面说的这些。

病情分析：
你好！月经前有咖啡色分泌物应该是正常的，但是所受凉受寒，也可能导致颜色加深。

指导意见：
建议保持阴部清洁干燥，注意腹部保暖，月经期和月经期前后一周内，尽量不要吃寒凉生冷和辛辣刺激的东西