整天感觉精神恍惚，活在梦里一样
2018-03-03 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：整天感觉精神恍惚，活在梦里一样，好像身边的事都与自己没有关系一样。整天感觉身体不舒服想吐的样子。
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力，感觉精神恍惚，需要调节心态或到医院治疗。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
指导意见：
开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
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2022-09-28 08:43
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