最近两个来月晚上睡觉总做梦

病情分析：
考虑患者存在早醒的情况，应该是存在睡眠障碍，建议患者规律作息，避免劳累熬夜，睡前可以喝一杯牛奶或者读一些纸质版的书助睡眠，可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗，完善颅脑的ct或核磁共振，明确脑组织的情况。

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是多梦也可以影响睡眠质量。引起白天疲乏无力，工作效率较低，建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，出现睡眠质量的下降考虑劳累或精神因素导致的。

指导意见：
建议平时保持营养均衡，加强锻炼。避免熬夜及时入睡。睡前可以热水泡脚或喝一杯热牛奶。改善睡眠情况。