完了，最近一段时间总能听见自己的心跳

病情分析：
你好，建议到正规医院就诊，做心电图检查，查明原因，遵医嘱对症治疗

指导意见：
养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足睡眠，放松心情，舒缓压力，避免过度劳累，饮食宜清淡，忌辛辣刺激油腻食物

病情分析：
您好，根据您说的情况来看，您这种情况最好去做个心电图看下。

指导意见：
您好，建议饮食加强营养，避免刺激性辛辣的食物，多喝温开水，多吃水果和蔬菜，避免熬夜和劳累。

病情分析：
你好，根据你的描述，有可能是精神过于紧张引起的心悸。

指导意见：
建议检查心电图，心脏彩超，动态心电图等，如果有异常，查出来后按照医生说的治疗。

病情分析：
你好，据描述你这种情况属于血管源性耳鸣症状，多与精神紧张有关，也与上火有关

指导意见：
建议积极去耳鼻喉科检查，可做个耳内镜检查和颈部血管彩超检查，查看是否有耳内动静脉窦的形成，查明疾病原因，对症治疗