医生想咨询一下，夏天被晒黑了之后如何美白

病情分析：
您好，任何方法任何药物都不如食补安全。水果和蔬菜里面都含有很多营养，特别是有很好的护肤作用，能够帮助肌肤迅速补充水分和营养元素去除痘痘。把黄瓜、西瓜、西红柿、等瓜果蔬菜洗净去皮，然后切成薄片，再平铺在脸上大概15分钟，然后洗去。把用剩的蔬菜水果榨汁，又能让身体吸收，这样长期做下去能让脸部光洁，祛痘，美白，皱纹舒展。经济实惠而且安全建议使用。

病情分析：
尊敬的患者您好，这种情况的话过度的太阳光爆晒确实是容易引起皮肤变黑的情况的。一般来说，适当的用防晒霜的同时，避免强烈光照刺激，适当的补充维生c比较好滋润皮肤的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，这也是有一定帮助的，建议你平时可以多注意脸部卫生，尽量减少食用油腻刺激性食物，不要长时间晒太阳，饮食清淡一些。

病情分析：
你好，这位朋友，根据你的描述。皮肤原来是白净的。因为夏天太阳光照射而导致晒黑。是可以恢复原来的样子的。不用过于担心。之后的一段时间，不要再阳光照射，多吃新鲜蔬菜水果。