最近我的视力不好，想请教一下怎样恢复视力

病情分析：
你好，从你描述的视力不好的情况看，应该是由于近视引起的。

指导意见：
注意保护眼睛，不要长时间过度用眼看书或者手机等，读书写字时保持标准姿势，有利于视力恢复，定期检查视力，必要时佩戴眼镜。

病情分析：
你好，12岁女孩最近视力下降，建议去眼科医院散瞳验光。

指导意见：
如果是假性近视可以通过休息，做眼保健操等方法保护眼睛，如果是真近视，那就要通过配戴眼镜来矫正视力，以免视力加深。