一月前体育跑步大腿肌肉拉伤

病情分析：
你好，你这种情况我建议你适量活动，也就是局部热敷，可以用针灸理疗的方法，效果还是非常不错的，希望我的建议对你有所帮助，谢谢。

病情分析：
你好，根据你的情况聊说，如果是运动后的损伤，建议您最好是口服一些舒筋活血的药物进行治疗平时一定要注意适当锻炼，千万不要过量运动。

病情分析：
如果是肌肉拉伤的话，建议你还是要以休息为主，如果现在还疼的话，一定不要做剧烈的运动，另外平时可以买一些粗盐进行热敷。慢慢的恢复

病情分析：
这种情况既然有明确的原因是跑步大腿肌肉拉伤了，那么应该休养一段时间。不要再剧烈运动了。建议注意观察，如果症状不缓解的话，得去医院诊治。