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今年19岁了，可是身高一直是个问题

2018-03-03 3人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：今年19岁了，可是身高一直是个问题，才1.6左右！！伤心透了

满意答案

病情分析：
你19岁，正在生长发育的旺盛时期。还会继续生长发育的。

指导意见：
加强营养，多吃水果蔬菜，补充维生素和矿物质。加强体育锻炼，促进生长发育。

投诉 2018-03-03 22:53

其他答案 (2)

病情分析：
男孩子19岁也是可以再长高的，每天的生活中饮食上要多补充钙质(牛奶、鸡蛋)等，还要多进行慢跑、跳绳、打羽毛球等身体向上穿的运动，坚持下去，会有好结果的。

投诉 追问 2018-03-03 22:58

2018-03-03患者追问

早餐吃鸡蛋和牛奶可以了吗？？

2018-03-03医生回复：

可以的，牛奶多喝，可以让牛奶替代水。

2018-03-04患者追问

我农村出来的，就怕小时候是背太重东西，所以现在这身高问题挺大！！！

2018-03-04医生回复：

你现在年纪还小，正是身体发育阶段，补充足够的营养，配合运动，是可以再长高的。

病情分析：
您好！注意保证充足的休息时间和质量啊.多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动.

投诉 2018-03-03 22:51

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