昨天运动透支了好几次

病情分析：
根据你的描述，应该是由于疲劳导致的症状，建议你不要过于紧张，可以做一下放松活动，并且一定做好身体的保暖，防止寒凉刺激，并且一定要注意保证营养均衡。

病情分析：
你好，运动后肌肉酸痛是由于乳酸的积累导致的。对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，应该是运动过量后导致的肌肉过度劳累导致的。

指导意见：
建议您不用过于紧张，适当休息几天，慢慢就会改善的，不用特殊服药治疗的。