我是混合型肌肤，而且还长斑怎么办

指导意见：
你好根据你的情况描述，脸上有好多小疙瘩，长斑，初步考虑痤疮，扁平疣，建议去医院皮肤科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情规范用药治疗，禁食辛辣生冷食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，注意局部清洁卫生，避免诱发因素。

病情分析：
根据你的描述，现在这种情况，应该注意做好皮肤的护理，还要注意饮食的调理，服用药物，对症治疗，

指导意见：
建议在医生的指导下服用排毒养颜胶囊，按说明服用，饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，不吃海鲜产品，出现不适的症状，局部用药治疗，