今天第一次来，不知道怎么换

病情分析：
你好，从你的情况看，如果没有来月经，乏力犯困是可能的。

指导意见：
注意保暖休息，饮食营养合理均衡，保持心情放松，有利于月经正常，卫生用品可以问一下亲人或者同学。

病情分析：
亲，根据您描述的情况，考虑第一次来月经，不要紧张，直接换掉，改用新的卫生巾或卫生纸

指导意见：
建议:放松心态，不要紧张，注意保暖，避免着凉、受风寒，忌生冷、辛辣、油腻及刺激性食物，祝平安健康