感觉皮肤不太好，24岁

病情分析：
你好，24岁如花的年龄，不要吃什么补品，注意饮食营养搭配，多运动，切勿熬夜。

指导意见：
你好，24岁如花的年龄，不要吃什么补品，注意饮食营养搭配，多运动，切勿熬夜。

病情分析：
根据你说的情况来看，可以吃胶原蛋粉，最好去正规的超市或药房买就可以了。

指导意见：
建议您饮食上要多调养，多吃蔬菜，水果，忌辛辣刺激性食物，休息有规律，配合调养观察看看。

病情分析：
您好，根据您的描述，胶原蛋白具有滋润皮肤，美容，消除皱纹的功效。

指导意见：
建议胶原蛋白要选择小分子肽产品，尽量选深海鱼提取的，无污染的胶原蛋白。

病情分析：
您好。说了你别不高兴。食用性胶原蛋白是蛋白质的一种，它在消化系统中要被分解掉，不是原本的胶原蛋白形式送达面部皮肤。要吃多了会有热量过剩，导致肥胖或者长痘。

指导意见：
意见建议：胶原蛋白价格昂贵又不能达到预期目标，建议您不如用面膜多给皮肤补水保湿会更有效果。同时还要保证充足的睡眠对好皮肤很重要。饮食上尽量清淡，少辛辣刺激。