首页医生我的

我十四岁，男初一，人比较瘦就是大腿粗了

2018-03-05 3人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：我十四岁，男初一，人比较瘦就是大腿粗了，请问有什么方法可以快一点瘦腿效果明显一点，我回学校看到就我自己那么粗，有点烦

满意答案

病情分析：
您好，想要瘦腿的话，每天快速的方法的，需要您坚持运动才可以的。

指导意见：
建议您一定要养成规律的作息习惯，规律的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。适当的进行体育运动。

投诉 2018-03-05 12:05

其他答案 (2)

指导意见：
建议您运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部赘肉的有氧运动。另外要合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。

投诉 2018-03-05 12:08

病情分析：
你好，很荣幸为您服务，根据你的情况分，可以适当的参加体育活动。

指导意见：
你好，建议你多食新鲜的水果和蔬菜，不要暴饮暴食，适当的参加体育活动。忌油腻膨化食品。

投诉 2018-03-05 12:05

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消