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学校里非常多鸟。晚上12点开始叫到早上六点

2018-03-05 3人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：学校里非常多鸟。晚上12点开始叫到早上六点，又换成另一种鸟开始叫，声音尖锐。
宿舍在九楼，每天晚上都睡不着，耳朵十分敏感。
怎么办？

满意答案

病情分析：
你好，根据你提供的信息，这种情况真得是无法认为进行解决的，仅能通过关窗户减少声音来进行控制，戴耳塞或者通过慢慢的适应来解决的。

投诉 2018-03-05 13:54

其他答案 (2)

病情分析：
就目前症状来看，通常是由于你平时睡眠质量差，对声音过于敏感。缓解方法，睡前做下剧烈运动，比如跑步，足底按摩，热水泡脚，同时可以听下轻音乐，转移注意力，慢慢习惯就可以了。

投诉 2018-03-05 13:55

病情分析：
你好，你因为鸟的叫声影响睡眠质量可以用耳塞减轻噪音。

指导意见：
建议你们在睡觉时把窗户关严会减轻噪音，再就是用耳塞堵着耳朵应该就会听不到鸟叫的。睡觉前喝杯加蜂蜜的温牛奶可以有助于睡眠质量。

投诉 2018-03-05 13:50

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