慢性咽喉炎，有一年多时间了

病情分析：
您好！很高兴为您解答问题，慢性咽喉炎，主要还是注意下饮食，饮食清淡点，少吃点辛辣油炸烧烤等上火饮食，多喝点温开水，可以泡点菊花金银花茶喝喝清下火。不要吃生冷食物，有些人寒性体质，吃多了会喉咙里有粘痰，不要老去想着咽喉，不要有心理负担，越想就觉得越厉害。咽喉炎厉害或有疼痛时，可以吃蓝芩口服液或珍黄片或穿王消炎片等等。

病情分析：
根据你所描述的临床症状，首先建议你去正规医院中医科门诊就诊，可以应用的中药代茶饮进行治疗，效果是不错的。平时要注意多喝水，保持心情舒畅，忌食辛辣刺激性的食物。