2018-03-05 3人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:你好,我弟弟六年级,然后他是106斤,请问有什么方法他不爱运动?
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病情分析:
减肥建议饮食结合运动,饮食上要低盐低脂,多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的,如红薯,糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。不喜欢运动可以多找找爱好,比如游泳,单车。
其他答案 (2)
病情分析:
你好减肥最好的方法一个是控制饮食,再个就是要合理适当的运动,这是
指导意见:
最健康的减肥方式,饮食方面多吃青菜,肥肉少吃,可以适当吃点瘦肉,每天需要检查锻炼半个小时,还需要持之以恒才可以见效。
病情分析:
你好,根据你的问题描述,你的弟弟的情况考虑是缺乏运动引起的肥胖。
指导意见:
治疗参考:这种情况可以用中医中药的方法减肥的。同时配合饮食调节,适当运动。