我过度手淫已经2年左右了

病情分析：
首先就是要戒掉手淫的，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

病情分析：
您好，根据您描述的情况应该是过度手淫引起的不适表现，需要戒除手淫。如有瘙痒等不适要去医院泌尿外科检查，防止龟头炎的发生。平时经常用温水清洗阴茎，勤换内裤，不要吃辛辣刺激性食物。多锻炼身体，少接触性刺激。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！

病情分析：
首先你说的这种情况可能是血管的充血导致的，青少年，如果有手淫行为，频繁的手淫，是有可能会影响到身体的生长发育的，所以目前需要戒除这种不良的习惯。如果并没有瘙痒的症状，一般也不考虑有炎症反应，可以清水清洗消毒处理。