平时左腿膝盖内侧有些微不适感

病情分析：
你好，根据你描述的情况，人体到了这个年龄阶段，或多或少的都会有些骨关节的毛病，而且由于缺钙引起骨质疏松。

指导意见：
建议您到医院做一下化验检查，看是否缺钙，如果缺钙，可以适当的补些含维生素d的钙剂，在这避免活动过剧，或者是长时间的保持一种姿势一种体位，这些都是不利于骨关节的。

病情分析：
如果运动量大的话，也会引起膝盖的慢性损伤性改变的。

指导意见：
近期的话就加强休息为主，避免剧烈运动，还有可以使用扶他林软膏外涂改善症状的。

病情分析：
你好，根据你的症状考虑可能是用力不当，导致内侧副韧带所致情况。

指导意见：
建议你可以局部按压，根据肌腱压痛点及肌腱状态判断，并做按摩治疗。暂时要注意不要过度用力。

病情分析：
你好，你的这种情况没大问题，就按照医院医生的建议。不用担心。

指导意见：
另外，可以热敷热敷膝盖。做一下理疗，不要太长走路，适当的活动，还要注意补一下钙。