我今年19岁，额头和下巴总是起痘痘

病情分析：
你好，痘痘又称痤疮，是皮脂腺管阻塞导致的慢性炎症性皮肤病。与内分泌功能失调有关。

指导意见：
建议保证充足睡眠，不要用低劣化妆品，忌食辛辣刺激性食物及甜食。局部可用克痤隐酮凝胶或阿达帕林凝胶等进行治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，注意平时饮食，并且少量多次饮水。

指导意见：
注意不吃寒凉辛辣等刺激性食物，不吃过于油腻的食物。少食多餐，不暴饮暴食，少量多次饮水1500毫升到1700毫升左右可以配合一小把坚果，帮助锁住水分，避免皮肤由于缺水导致出油。晚上尽量不熬夜，保证充足的睡眠。

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况可能是青春期激素分泌水平有关，不用过于担心

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，养成良好的作息规律，少熬夜，均衡营养，多食新鲜水果和蔬菜，可以用硫磺皂洗脸