这几天上班，手腕子肿了一个大包

病情分析：
分析你提供的信息看，患者出现的这个肿物，可能是腱鞘囊肿疾病，但是为了准确诊断，还需要患者到医院进行详细检查，包括体格检查，结合辅助的辅助检查来综合分析确定诊断。

病情分析：
你所描述的这种情形，去医院拍x光片检查手腕处骨组织有无病变，如果骨组织正常，考虑是手腕处软组织的病变，如果可以做超声检查，可初步判断手腕处包块的性质。首先找到病因，才能有针对性的进行治疗。

病情分析：
你这样的问题应和手腕的筋膜炎，或者和用力异常的引起的异常。可以查一下骨科看看病症如何对症用药比较好的

指导意见：
应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性。调养饮食多吃蔬菜水果比较好的。注意饮食的保养、适当的按摩热敷比较好的