我现在身高183，体重210多斤

病情分析：
您的情况需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，多吃一些清淡的蔬菜水果。适当活动。不要吃太油腻的高蛋白的食物

指导意见：
建议需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，需要吃一些清淡的蔬菜水果，适当活动一下。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，你目前183厘米的身高，体重210斤等情况。

指导意见：
根据你说的这种情况，你应该属于比较肥胖的类型了。建议节食加每天坚持一个小时以上的有氧运动减肥比较好。晚餐可以不吃。早餐和中餐也应该减量，多吃素食。

病情分析：
你好，根据你描述的身高体重，考虑超标，减肥，采用科学的方法，合理的进餐多做锻炼。

指导意见：
建议少食多餐，荤素搭配，营养均衡，早晚跑步5km，可以用抑制肠吸收的二甲双胍片，多吃蔬菜水果，含纤维素高的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，你十八岁身高183体重210，体重是偏高点，十八岁正是身体增长发育阶段，不吃晚饭是不行的，要少吃

指导意见：
建议你平时多运动，打打篮球爬爬山楼梯少吃一些垃圾食品和刺激性的饮料晚上尽量少吃