胳膊筋疼，脚跟筋疼，上厕所蹲着

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况，主要考虑是缺乏运动，缺钙等。

指导意见：
建议你平时注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累。局部适当的按摩下，避免久站久坐

病情分析：
你好，是体育生吗，平常有大强度的运动和训练吗，大概多长时间了。

指导意见：
如果是有高强度的运动，考虑应该是出现拉伤的情况。如果一直存在，不放心看下外科医生。

病情分析：
你好，平时有没有受过外伤，有没有风湿热，痛风病史。

指导意见：
建议平时注意保暖，加强营养，补充些钙剂，可到医院检查下排除风湿热，痛风病史，可适当用解热镇痛药。