今天去接人走了一下路

病情分析：
您好，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮

指导意见：
同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。

病情分析：
您好可能用力不当导致肌肉疼，可以热敷才可以帮助血液循环，另外需要及时消炎止痛才可以。

指导意见：
而一般需要及时补充饮食，可以平时多补钙进行药物治疗，而且多进行户外锻炼多晒太阳才可以的。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，有可能是缺钙引起的症状。

指导意见：
建议去医院检查一下，对症治疗。合理营养饮食，注意保暖，避免着凉，注意休息，避免劳累。

病情分析：
你好：很高兴能为你解答问题，可能是你平时少锻炼的原因，也有可能是缺钙的原因。

指导意见：
建议你平时注意多适当补充钙质，可以多吃钙含量高的食品，比如小鱼、小虾、牛奶等。也可以到正规医院检查。