2018-03-06 5人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我是一名学生,平常作业很多但是一熬夜就头疼,很难受,没办法学习,我知道熬夜不好,可是没办法啊,学生就是压力大,任务多。想问问有什么办法可以缓解头痛,提高学习效率。
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病情分析:
你好,像你这种情况的话,建议最好就是要注意尽量避免劳累过度,也可以做半个小时的作业就休息一下的。
指导意见:
像这种情况的话,也要注意好好的休息锻炼身体,适当的户外活动会比较好。可以自己做一个头部按摩
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病情分析:
根据描述是一熬夜就头疼,那就尽量减少熬夜,要想提高学习效率,尽量课前预习,上课集中精力,充分利用课堂的时间,利用白天的时间。通过熬夜来延长学习时间,不一定能提高学习效率,可能也达不到预期的效果。
病情分析:
一放学就开始写作业,再就是中午最好睡一会儿,吃点保健品
指导意见:
比如金谷口服液,有提神作用,还应该多喝点水,别上火就可以了。做高压氧治疗也很好
病情分析:
你好,根据你的描述熬夜头疼,压力大,注意劳逸结合,自我调节。
指导意见:
建议多喝同学及父母交流,互相学习。加强营养,多参加户外活动,增强体质,身体好状态好学习才有效率。
病情分析:
您好,您是一个用功有责任心的学生,根据您的描述,您属于神经性头痛。
指导意见:
建议您合理安排学习与休息,不学习时多运动。消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面可进食甜食,愉悦心情,精神放松。尽量不要吃药。