2018-03-06 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:每天七点出门,到学校坐着一直到晚上9.30才能到家,没时间运动,怎么减肥尤其大腿
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病情分析:
你好,这种情况相对来讲,如果是没有时间运动的话,那么一般这种情况,你的减肥方式就不会特别健康,这种情况可以通过控制饮食,再一个就是试一试局部减肥,例如说针灸拔罐。
其他答案 (2)
病情分析:
你好。学校应该会有课间活动。应该多参加体育锻炼。不要长时间坐着。可以做一些跳绳,瑜伽等运动。
指导意见:
要少吃或者不吃零食,养成良好的生活饮食习惯。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康
病情分析:
你好,你这属于想减肥的情况,建议你首先从饮食上进行调理。
指导意见:
饮食要低脂肪,少荤多素食,多吃新鲜蔬菜水果,,尽量还是要进行运动,祝你早日康复。