2018-03-07 7人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我已经十二了,但是才140经常有同学嘲笑我,我有时候非常自卑,医生医生,你有没有什么方法
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,建议您平时应该合理营养,均衡饮食,多注意休息,不要过度的劳累以及熬夜,平时可以多吃含钙高的食物,适当的运动,比如游泳或者打篮球。
其他答案 (6)
病情分析:
您好,12岁,个子还没有定下来呢,以后还会长的。后长的人一般都会长的比较高,建议你不要过于担心。希望能对您有所帮助。祝您健康
病情分析:
你好,你现在才12岁,身体还在持续的生长发育,有很多女生可能会比较晚长,不用太担心,可以再观察一下,而且你还是需要再继续多吃一些营养的东西,多吃钙剂。
病情分析:
你好,看了您的描述,十二岁女生,处在青春期,还是能够继续长高的。建议不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,有利于生长激素的分泌,多吃一些高钙高蛋白的食物。多晒太阳,促进钙质吸收。多做跳绳,打篮球等运动,不要喝碳酸饮料,长期坚持,有利于身体长高。
病情分析:
你好这位朋友,根据你的描述,你的身高属于正常,建议多运动,比如跳绳对长高,瘦腿有效,跑步。合理饮食多吃蔬菜。积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,对他长高有一定的帮助。但是钙不能补过量,过量起反作用。