身高168体重53公斤

病情分析：
你好，根据你的具体描述，身高168厘米，体重53公斤，太瘦了，想壮一点。

指导意见：
你好，目前情况考虑可以具体补充蛋白质粉治疗，改善体质，多吃营养食物，多加锻炼。这样身体素质提高快。

病情分析：
增加体重可以增加蛋白质，糖类食物的摄入，同时维生素微量元素等的摄入量也要增加，增加体育锻炼。多喝水，保证充足的休息与睡眠。

病情分析：
你好结合具体情况，有身体偏瘦一些，还需要结合具体情况合理加强营养补充，

指导意见：
建议这样情况需要加强营养，多吃富含蛋白质丰富食物，鸡肉鸡蛋，精瘦肉等食物利于恢复改善，适当加强一些，

病情分析：
你好，根据你的描述，如果你的饮食正常，平时也没有消化不良等症状，身体偏瘦也可能和遗传有关，也可能是消化道吸收不好，可以看中医进行调理。建议平时应保持心情舒畅，适当锻炼身体，每年一次健康体检。