昨天跑步八百米的时候没热身
2018-03-07 6人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：昨天跑步八百米的时候没热身，跑完就坐车回家了，不知道为什么，后面一跑起来就疼，明天最后一次体测，急急急
满意答案
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- 徐国安 主治医师
- 宁波市康宁医院
病情分析：
你好，根据你的描述考虑，应该是过度运动导致的肌肉乳酸堆积所引起的肌肉酸痛，一般多注意休息，会逐渐缓解。
指导意见：
你好，根据你的情况，同时也不排除是肌肉拉伤的可能，建议是就注意休息，一般一周左右会慢慢的恢复的。
安这骨头疼，跑起来整条小腿都疼
您好，根据您的描述。如果疼痛较为剧烈且骨头也痛，应该按医院检查一下比较好。
其他答案 (5)
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- 胡雪梅 医师
- 咨询：23027人
病情分析：
那么你这种情况肯定还是平时没有规律的训练而引起的。
指导意见：
这个可能还是因为突然的很强的运动。导致的全身的肌肉疼痛好不好？这个是正常的现象
不是，我经常锻炼
问题不大，休息看看
按着骨头疼，跑起来小腿整个都疼
没有扭伤就行了，好不好
检查结果为扭伤
你跑步的时候受伤了吗？检查骨头没问题，那你只能通过你的临床症状考虑请问扭伤，再说又不要紧，又不需要治疗。
医生。。不逗你了，我可能是跑步结束以后坐下来导致的，你态度太差我就说是扭伤，我今天就要最后一次体测，我想快速好
算了不说了。
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- 夏凤华 医师
- 夏津县中医院
病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为这种情况可能是肌肉拉伤引起的
指导意见：
你好，根据你说的情况，建议合理饮食，多休息，避免剧烈活动，可以应用活血化瘀消炎止疼药物治疗
按骨头会疼，走路多了整个小腿都疼
这种情况应该去医院检查一下
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- 孙向辉 医师
- 咨询：29227人
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你这可能是韧带或者肌肉损伤引起的疼痛。
指导意见：
建议你要多休息，少活动，可以口服芬必得止痛。要穿宽松棉质的内衣，不能吃辛辣刺激性食物。
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- 鹿素玲 医师
- 咨询：4435人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，跑步前没有热身导致后来一跑步就疼。
指导意见：
这种情况建议你在运动之前还是做要热身活动，把关节活动开了就好了，祝你成功。
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