发病的时间一个月前，现在症状良好

病情分析：
您好！根据你描述的情况和提供的图片显示，指甲出现颜色异常和退缩，去正规医院专科检查。

指导意见：
建议去正规医院专科检查，查明原因，针对性治疗，注意护理营养饮食，注意保暖，避免着凉，适当户外活动。

指导意见：
甲癣，俗称"灰指甲"，是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲色和形态异常。可坚持外涂5%阿莫罗芬指甲油、8%环吡酮氨（环己毗酮氨乙醇）指甲涂剂30%醋酸、乳酸碘配液(10%碘配和乳酸各50%混匀)或复方水杨酸软膏。在涂药前用温水泡脚，并以小刀或小锉轻轻刮除病甲。一般需要坚持6～12个月。也可用40%尿素软膏使甲软化后刮去病甲，再使用抗真菌药物。还可用外科手术方法将病甲拔除，后涂抗真菌药物。