去年冬天突然有一天心情非常低落

病情分析：
你好，你的情况多长时间了？做过相关的检查吗？采取过相关的调理吗？

指导意见：
你好，你的情况考虑是植物神经紊乱的情况，伴有轻微抑郁症情况，建议就医检查神经功能，根据检查结果可以用中医药调理和中医按摩和针灸的方法调理，注意休息，愿你健康快乐。

病情分析：
你好

根据你描述的情况，是长期失眠熬夜，考虑是神经衰弱引起的症状。

指导意见：
你现在偶尔会出现消极，压抑焦虑等症状，这与长期失眠有关，如果不改善失眠，就可以导致抑郁症倾向，建议你要增加运动，比如徒步，登山等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。