我每次跑步然后小腿都会痛是那种专心的痛

病情分析：
你好，你这个年龄需要补充足够的食物，营养方面一定要跟上抽筋及肌肉痉挛，大多是由于缺钙，受凉，局部神经血管受压引起的，平时注意补钙。

病情分析：
您好！考虑是缺钙引起的，建议服用钙片治疗，减少运动。

指导意见：
多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，注意别着凉。

病情分析：
根据你的描述，应该考虑目前你的情况属于活动量过大引起的肌肉酸痛。与活动量过多有直接的关系。

指导意见：
建议你，平时注意锻炼身体，增强机体抵抗力。保证足够的。保持心情舒畅，适当控制自己的活动量，不要活动量过大。