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经常熬夜通宵上班应该吃什么维生素饮食应注意什么

2018-03-07 3人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：经常熬夜通宵上班应该吃什么维生素饮食应注意什么

满意答案

病情分析：
看你描述的情况，考虑经常熬夜的可能性比较大，需要注意饮食。

指导意见：
建议注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物，可以考虑适当补充维生素C等治疗。

投诉 2018-03-08 08:07

其他答案 (2)

病情分析：
您好的朋友，建议吃维生素E，维生素维生素C治疗效果很好的。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻大枣桂圆有辅助治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。

投诉 2018-03-08 08:10

病情分析：
你好，你这个情况饮食方面注意均衡营养，适当增加一些体育锻炼。可以口服多维元素片补充微量元素的。

指导意见：
长期熬夜的话身体抵抗力会受影响的，你一定要多加注意调整。祝你身体健康。

投诉 2018-03-08 08:13

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