31岁阴道松弛

病情分析：
您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要发生在产后女性。严重者会影响其夫妻的生活质量。其治疗方法主要有旗曼、口服药、缩阴手术、注射缩阴、缩阴针、阴道哑铃、缩阴运动等，根据不同的具体情况，其治疗适合的方法不同，对于不同的方法，其患者的接受程度也不同，建议找专业的医生咨询处理为宜，根据具体的自身情况，进行针对性处理。

病情分析：
你好，改善松驰的方法有很多，一些运动或者缩阴手术都行，如果运动你必须要有耐心 ，它的效果都是非常不错的，比如可以做一些提臀运动。在大便的时候要抓准时间，在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间，同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴
以上是对“阴道松驰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

病情分析：
根据你的描述，考虑还是正常的，多次或长期性生活后，阴道是松弛一些的 ，建议你可以多做些提肛运动，坚持锻炼身体还是可以改善松弛的可能，注意性生活的卫生，较好的是有利于恢复阴道紧缩性的。出现这种情况不要担心，建议最好选择当地正规医院采取阴道紧缩术，旗曼进行对阴道紧缩就可以的，这种手术目前在咱们国内是很完善的，术后不会有不适应症的，大概术后一个月即可同房。