男人怎么才可以持久？

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您性生活不要太频繁，加强锻炼。多做有氧运动。性生活中前戏做足。多交流，多配合。可以适当吃点狗肉，羊肉，动物内脏等等。

病情分析：
你好，根据您的病情分析，男性长期手淫，容易引起阳痿早泄性功能障碍疾病，导致肾虚不孕不育，建议戒掉手淫，多吃壮阳食物调理身体。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议你尽量不要再手淫了，可以吃一些中药来调养一下身体，合理饮食规律睡眠，规律的性生活，只希望我的建议对你有所帮助

病情分析：
你好，您的这种情况应该是和手淫有直接的关系，这种情况就会导致早泄的问题出现，而目前的情况来说，有可能和肾气不足有关，这种情况您可以试试通过肾宝片调理。