得了牛皮癣平时要怎么保养啊

病情分析：
你好，牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，病因不明，容易复发，比较难治疗，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣食物，不能喝酒，锻炼身体，提高免疫力，预防感冒，建议到医院皮肤科根据个人的具体情况制定治疗方案。

病情分析：
饮食宜清淡，忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等。

指导意见：
应避免精神紧张、过度疲劳，生活、工作、学习节奏不可太快，应适当松驰，可参加一些体育运动以促进身心健康

病情分析：
您好：通过你叙述的病情，牛皮癣的病因比较复杂，平时要注意保养，可以减少复发的机会。

指导意见：
建议：你平时要避免烟酒，不吃辛辣食物和海鲜，避免感冒和压力过大，保持心情愉快，适当锻炼，注意个人卫生。

病情分析：
您好，银屑病是一种慢性炎症性皮肤病。临床表现以红斑，鳞屑为主

指导意见：
您好，应当保证营养均衡，选择清淡饮食，多吃蔬菜和水果、燕麦、黑木耳，限制煎炸、油腻、盐腌食物，注意增加饮水。