杂粮粥（红豆绿豆薏米燕麦米黑米莲子糙米红皮花生）能

病情分析：
杂粮粥。效果很好，可以健脾，利湿，提高免疫力，效果很好，可以同时喝蜂蜜水，效果更好，不会影响身体健康，

指导意见：
平时注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当锻炼，不要过度劳累，不要熬夜，保证大便通畅，

指导意见：
您好，看起来您对饮食很有想法，这些杂粮做出来的粥一定很好吃。可以喝蜂蜜水一起吃的。因为您描述的这些米做出来的粥和八宝粥很像，八宝粥就是甜的，蜂蜜与这些杂粮不冲突的，我也这样做粥吃过。